लाइफ स्टाइल

भूमिका आज के समय में युवाओं के सामने सबसे बड़ी समस्या बालों की सेहत को लेकर है। बालों का झड़ना, टूटना, बेजान होना और धीमी ग्रोथ अब केवल बढ़ती उम्र की समस्या नहीं रही, बल्कि कम उम्र में ही लोग इसका शिकार हो रहे हैं। इसकी मुख्य वजह है – तनाव, अनियमित लाइफस्टाइल, गलत खानपान […]

❤️ दिल की सेहत को नजरअंदाज न करें — ये 3 संकेत बचा सकते हैं आपकी जान आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में तनाव, अस्वस्थ खानपान और बैठकर रहने की आदतों ने दिल की बीमारियों को बहुत आम बना दिया है। खास बात यह है कि हार्ट अटैक उम्र देखकर नहीं आता। लेकिन यह अचानक […]

🍀 भिंडी का पानी: एक नेचुरल मेडिसिन, एक चमत्कारी घरेलू उपाय भिंडी यानी ओकरा हमारे घरों में रोज बनने वाली एक आम सब्जी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पानी भी आपकी सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं? भिंडी का पानी पीने की आदत अब हेल्थ एक्सपर्ट्स और सोशल मीडिया पर […]

🌿 भीगे चने खाने के फायदे प्राचीन भारतीय आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान — दोनों इस बात को मानते हैं कि अगर आप रोज़ सुबह खाली पेट भीगे हुए चने खाते हैं, तो ये आपकी सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। भीगे चने सस्ते, सरल और शक्तिशाली सुपरफूड हैं जो न केवल शरीर […]